V-BALANCEの優れた運動効果
上下左右の振動に合わせて体がバランスを取ることで、自然と筋肉は伸縮と伸長を繰り返し、その速さによって有酸素運動と無酸素運動の効果が得られます。 ただ乗っているだけなのに、10分間で最大15,600歩に値する運動効果！既存のウエイトトレーニングの約1時間分にも相当する上、ストレッチ効果も得られます。 また筋肉の緊張をほぐし血行を促進するので、肩こり解消や疲労回復にも効果があります。
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